Bienvenue

Reconnecter à son périnée, une étape à la fois!

Bienvenue dans cet espace conçu pour vous aider à reconnecter avec votre périnée et
à favoriser votre santé pelvienne.
Que vous ayez 16 à 96 ans, il  y aura quelque chose pour vous, j'en suis certaine!
Je vous invite à naviguer dans les différentes sections pour
trouver l'atelier ou l'outil qui vous interpellera.

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À propos

Un petit mot sur moi :)

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Michèle Briand

Tellement heureuse de vous retrouver ici! 

Je suis une physiothérapeute en rééducation périnéale pa-ssio-nnée par son travail! 


Ma partie préférée : 

Vous outiller pour que vous repreniez le pouvoir sur votre santé pelvienne et que vous retrouviez votre qualité de vie! 

Rien de moins ;) 

J'adore vous accompagner dans cette véritable reconnexion à votre périnée ou, comme j'aime l'appeler : votre base!

Ça prend plusieurs formes : mes ateliers sur la maternité, ma boîte à outils en ligne pour les douleurs aux relations sexuelles, ma pratique clinique (Rosemont, Montréal), mes réseaux sociaux (surtout IG), etc. 

Dans tous les cas, je le fais à votre rythme, avec douceur et bienveillance <3 

À très bientôt :)

 

Maternité

Trois ateliers complémentaires pour vous accompagner dans cette grande aventure!

À noter que les trois ateliers sont complémentaires; c'est-à-dire qu'on peut en faire 1-2 ou 3, comme il nous plaît!

  • Si on n'en fait qu'un; il ne nous manquera aucune information pour comprendre!

  • Si on fait les trois; ce sera du matériel nouveau* chaque fois.
    (*mis à part les bases anatomiques; environ 10 min/atelier).

  • On peut commencer au troisième sans problème, idem au deuxième! 

Ils ont été conçus pour vous accueillir où vous êtes au moment où vous décidez de prendre soin de votre santé pelvienne :)

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Grossesse

Favoriser sa santé pelvienne durant sa grossesse

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Accouchement

Préparation à l'accouchement - approche en physiothérapie

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Post-natal

Santé pelvienne et reprise des activités en post-natal

 

Douleurs aux relations sexuelles

Que vous ressentiez des inconforts légers à douleurs importantes aux relations sexuelles.
Que vous ayez reçu un diagnostic : vestibulodynie, vestibulite, dyspareunie, vaginisme, (...), ou pas.

Boîte à outils pelvienne

Une boîte à outils en ligne, à faire dans le confort de chez soi. 
Tout en étant guidée et accompagnée à chaque étape!

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Ateliers en différé

Si tu souhaites en savoir plus sur la santé pelvienne : voici les ateliers que j'ai à te proposer :)

 
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Atelier en différé - disponible en tout temps

Reconnecter à son périnée

Contact

Merci pour votre envoi !

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